朝ごはん(朝食)を食べるべきか、食べないか。。。

朝ごはん(朝食)を食べるべきか、食べないか。。。

朝ごはん(朝食)を食べるか食べないか。。。

世の中でもいろいろと議論がある。

私は東洋医学に目覚める前からかなりの健康オタクだった。

東洋医学の前にはまっていたのが酵素ジュースを使ったファスティング(断食)。

この時に学んだ『朝ごはん』に関することは。。。。

朝の4時くらいから正午くらいまでは排泄の時間のため朝ごはんを食べるのではなく酵素ジュースを飲みましょう。(ナチュラルハイジーンの考え)

てやつだった。

そのため、最初は酵素ジュースを飲みながら朝ごはんを抜いていたのだが、途中からは酵素ジュースも飲まずに朝ごはん抜き生活を続けていたのである。

酵素ジュース自体は砂糖がたっぷりはいっているのでオススメはできない。
朝ごはんを抜いてからは体調が悪くなるとかそういうこともなく、体も軽いなと思ってそのままで来ていたのだ。

朝ごはん食べるのと食べないのどっちがいいのかなと思いつつもあまり深く考えずに先日まですごしていたのだ。

私の母は東洋医学のグランドマスター 黄龍英先生にみて頂いていて、西洋医学では改善しなかっためまいなど様々な体調不調がかなーーーり改善してきているのだが、たまに体調不良になることがあった。

そこでグランドマスターにお会いする機会があったため、母のことについて相談ていただいたアドバイスは

『朝ごはんはやめたほうがいいね。』

もしや。。。東洋医学でも朝ごはんは抜いたほうが良いのか???

と思い確認してみたところ、

母や私のように脾が弱い人は朝ごはんはやめたほうが消化に負担をかけないため良いということ。

脾が強い人は食べても良いということだった。

あとは歳をとってからもあまり食べないほうがいい。

朝はやはり排泄の時間という意味合いがあるとのこと。

朝ごはんに人参ジュースを取るのは良いので、最近の我が家の朝ごはんは人参ジュースとなったのである。

  薬に頼らず、食事と環境とツボ押しで「生理痛のない女」になろう!!

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この記事を書いた人

千歳 めぐこ
薬剤師として10年以上、生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫などの婦人科系の病気を含め、さまざまな病気の治療に関わっている。西洋医学での薬の効果も知っているが、症状を改善するだけで根本的な治療にならないことも多々あることにジレンマを感じ続けていた。そして、自分自身も生理痛に苦しめ られ、いろいろな薬を試してきたが根本的に改善することはなかったのだ。

「双龍門」第76代掌門(継承者)であるグランドマスター黄龍英先生に出会い、生理痛と「サヨナラ」する秘伝の奥義を伝授され、生理痛を克服。今まで苦しめられていたことが嘘のように生理痛と「サヨナラ」できたことに感動。世の中で生理痛に苦しめられている女性に生理痛と「サヨナラ」する方法を広め、「生理痛のない女」を増やすために活動中。

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