生理痛には冷えは大敵!寒さでエネルギーが足りなくなるってどういうこと?!

生理痛には冷えは大敵!寒さでエネルギーが足りなくなるってどういうこと?!

冬となりだんだんと寒さが強くなってきた。

寒型の私は寒さや冷えは大敵です。

エネルギーなどの通り道である経絡が冷えてしまうと、いろいろな内臓に支障がでてしまうのだ。

エネルギーがしっかりと体に回らなくなる。

さらに腎は寒さにとても弱い臓器であるため冷えないように注意が必要なのだ。

東洋医学での腎の役割とは。。。。

  • 生命活動のためのエネルギーを貯蔵している
  • 成長に関わる
  • 体の中の水の調節を行っている
  • 生殖に関わる活動(SEX関連、妊娠関連)
  • 集中力や継続力に関わる
  • 記憶力に関わる

などなど沢山あるのだ。

寒さで腎が弱ると、エネルギーを貯蔵することが出来ないため、エネルギー不足となる。

私は冬になるととにかく眠くなりがち、動かなくなる、やる気がなくなるなどが起きやすくなってしまう。

東洋医学のことを勉強するまでは、ただ寒いのが嫌いなのだと思っていたが、腎が寒さにやられて完全なるエネルギー不足となっていたのだ。

しかも、厚着が嫌いで薄着で冬もウロウロとしていたため、かなり体を冷やしてしまっていたのである。

東洋医学を学んでからは、とにかく冬は冷えないように今までは使っていなかったカイロを駆使し、腎の冷えにつながる大事なツボがある付近はとにかく冷やさないようにしてすごしているのだ。

そうすると気にしていなかったときより大分良いが、温度の変化というものはかなりの影響力で、眠気に襲われたり、やる気がなくなってしまう時もあるのである。

寒さで腎が弱ってしまうとエネルギー不足で女性の場合は生理が途中で止まってしまったり、生理がなかなか来なくなったり、生理痛に悩まされたりもする。

冬の生理痛を防ぐには体を冷やさないことが大事。
そして食事に気をつけることが基本である。

簡単なことのように思うけど、ついつい体を冷やしてしまったり、年末年始の忘年会やクリスマス、正月などで食生活も乱れがちとなるので、気をつけて頂きたいと思う。

  薬に頼らず、食事と環境とツボ押しで「生理痛のない女」になろう!!

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この記事を書いた人

千歳 めぐこ
薬剤師として10年以上、生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫などの婦人科系の病気を含め、さまざまな病気の治療に関わっている。西洋医学での薬の効果も知っているが、症状を改善するだけで根本的な治療にならないことも多々あることにジレンマを感じ続けていた。そして、自分自身も生理痛に苦しめ られ、いろいろな薬を試してきたが根本的に改善することはなかったのだ。

「双龍門」第76代掌門(継承者)であるグランドマスター黄龍英先生に出会い、生理痛と「サヨナラ」する秘伝の奥義を伝授され、生理痛を克服。今まで苦しめられていたことが嘘のように生理痛と「サヨナラ」できたことに感動。世の中で生理痛に苦しめられている女性に生理痛と「サヨナラ」する方法を広め、「生理痛のない女」を増やすために活動中。

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