食の断捨離

食の断捨離

母を亡くして、一番困ったことが毎日の食事。以前は母が担当してくれていたのですが、母の代わりに私が苦手な料理をしなくてはならないのです。イヤイヤお料理しても美味しくないし、何でも「楽しむ」ことを信条としている以上、この際なので「断糖メニュー」にも挑戦していこうと決心したのであります。

食の断捨離

まず、取り組み出したのは「掃除」。
冷蔵庫、食器棚、食料庫、調理器具・・・ちょうど年末だったこともあり大掃除を決行。料理は得意でも掃除や整理が苦手な母らしく、相当な量のゴミ出しとなりました。
次に調味料の見直し。
よくみると「砂糖」が入っているものが多く、「添加物」もたっぷり入っている。「砂糖」はもちろんのこと「添加物」もフィルター代わりをしている肝に負担をかけることになってしまいますので、もちろん処分。
ボツとなった調味料や食材を除くと「乾物」と「さしすせそ」の調味料のみとなってしった!!!気に入っていた「天然だし」もダメ。はあ ーーーーーーーこんなに断捨離してしまって大丈夫なのだろうかと不安になりつつ、ほぼ「やってやるぜーーーーほっほーーーー」と勢いだけで進めてしまったのです。

案の定、添加物の味に慣れきっていた家族からは大不評。もちろん、私の料理オンチも原因のうちなんだけど、企業が研究に研究を重ねた商品であるわけで、しかも、こだわり民族の日本人の作っている商品なんだから添加物の味が美味しいに決まってるし、ヘロインよりも中毒がキツイ「砂糖」はほぼ入っている。
結局、「旨味」や「コク」は「甘味」から引っ張ってきているわけですよね。この「旨味」や「コク」を上手に引き出すことが、美味しい料理には必須であり、ましてや「断糖メニュー」ともなれば最重要課題。
そこで、まずは「だし」から研究開始です!この「だし」は食療法でも利用する大事な基礎部分。「究極のだし」を目指して頑張りますよ♫

更年期障害セルフヘルプ・レポート
皇建美気功・レポート

【10年若返る】活動の肝臓腎臓強化部。

昼も夜もパワフルに活動して、男性にはもちろん、年齢・性別・職業・趣味を超えた”人間にモテる女”を共に目指しましょう!!カラダの相談から、食レシピ、中国茶、砂糖・タバコ・お酒を断つ為の様々な情報交換が活発にされています。当東洋医学研究所のメンバーも講師として登場!!参加人数は現在1300人超。貴方の入部をお待ちしております!!(肝臓腎臓強化部は非公開グループです。下をクリックして、入部の申請をおこなって下さいね!)
10年若返るには『肝』と『腎』の強化が必須!!強く!美しく!なりたいなら『肝臓腎臓強化部』へ!!!
->肝臓腎臓強化部に

この記事を書いた人

紅夏
紅夏(べにか)。東洋医学(中医学)の権威である「双龍門」第76代継承者 黄龍英先生(通称:グランドマスター)と出会い、忌々しい更年期障害を克服。

更にグランドマスターより「双龍門奥義・10年若返りの秘術」も伝授され、日々修練に励む。「力強く!美しく!歳を重ねる」をテーマに東洋医学研究所「双龍門」にて研究および執筆活動中。

無料動画プレゼント

夜中に子供が急な発熱!その場ではおでこを冷やし、翌日病院で解熱剤をもらってくる・・・なんてことしてませんか?

実は、東洋医学の知識が少しあれば、『スプーン』を使って、しかもたった10分程度で熱を冷ますことが可能なのです。

今すぐ無料メルマガに登録して、動画プレゼントを確認してみてください。

無料動画プレゼントを今すぐ確認する

関連記事

【双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!⑥

【双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!⑥

以前、勤めていた会社の社長は還暦を迎えていたが、近所のおばちゃんに「後ろ姿は20歳だね!」と言われる

記事を読む

「【双龍門流】更年期障害セルフヘルプ」の効果③

「【双龍門流】更年期障害セルフヘルプ」の効果③

更年期障害の主な症状である「ホットフラッシュ」(ほてりのぼせ)に悩んでいた私は奇跡的にマレーシアジョ

記事を読む

更年期障害と双龍門気功法

更年期障害と双龍門気功法

更年期障害は、西洋医学では閉経前後のホルモン減少の為に起こる様々な不快な症状であり、治療法に関しては

記事を読む

【双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!⑪

【東洋医学・双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!⑪

グランドマスターのお弟子さんである諸橋さんが「砂糖の弊害」について、SNS等で語っていたところ、「砂

記事を読む

「私も更年期障害だった!」~実録40女更年期障害の症状の巻~

「私も更年期障害だった!」~実録40女更年期障害の症状の巻~

久々に会ったH姐さんが、「私、更年期かも…」との告白。どうやら、更年期障害の主な症状である「ホットフ

記事を読む

NewImage.png

男性もあるある更年期障害!?

「更年期障害」というと女性のイメージが強いですが、最近は男性の更年期障害も増えているといいます。増加

記事を読む

更年期障害の簡単・手軽な呼吸法

更年期障害の簡単・手軽な呼吸法

セルフヘルプのための食事・生活を守っているだろうか? やはり食事・生活がセルフヘルプの基礎なので、お

記事を読む

【東洋医学・双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!⑫

【東洋医学・双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!⑫

更年期障害の不快な症状を引き起こす大きな要因である「砂糖」は、アルコールやコカインよりも中毒性が高い

記事を読む

【双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!②

【双龍門】で更年期障害を克服して力強く、美しく!②

「更年期障害」治療の主流が「ホルモン療法」ということで、「ホルモン」を分泌させるには、どうしたら良い

記事を読む

年末年始の暴飲暴食に「プチ断食」

年末年始の暴飲暴食に「プチ断食」

普段は食事に気をつけていても、年末年始のこの時期は友人や仕事のお付き合いや親戚縁者との会食でついつい

記事を読む

世界一痛いあしもみに意味はあるのか?
世界一痛いあしもみに意味はあるのか?

レッツ足もみ!ファンファンファン(笑) ひまでしたので「足もみ」と入

イベントのお楽しみは懇親会にあり!
イベントのお楽しみは懇親会にあり!

渾身の懇親会 イベントの開始時間が遅いこともあり、イベント終了頃には

イベントは参加することが重要です。
イベントは参加することが重要です。

気功&デトックスイベントレビュー1 こう見えてアロマとか好きです。単

タントウコウは正しく行なおう
タントウコウは正しく行なおう

外はバリカタ、中はモチモチ 今回のイベントは女性向けだと思っていまし

那波さんのイベント終了しました。
那波さんのイベント終了しました。

那波さん気功イベントレビュー 本日はブログ投稿日ではありませんが、興

基礎中の基礎は「継続」
基礎中の基礎は「継続」

いまさらですが・・・基礎が大切です。 那波さんが気功と香りと音のイベ

気功イベント&タントウコウの調整
気功イベント&タントウコウの調整

タントウコウの調整 私は気血水のめぐりのための足反射区健康法と氣の充

気功イベント開催!!
気功イベント開催!!

那波さんが4月に気功のイベントを行います。 気功に関しては彼女の方が

足反射区健康法でのしつけ(笑)
足反射区健康法でのしつけ(笑)

順番待ちができない子供たち・・・ 最近、ちょっと疲れています。 足反

足反射区健康法をしながら氣をこめる
足反射区健康法をしながら氣をこめる

足もみ人生 私の住む静岡にはタムタムという 足もみ屋さんがあります。

→もっと見る

PAGE TOP ↑