自己按摩(マッサージ)とココナッツオイル

自己按摩(マッサージ)とココナッツオイル

皇健美気功は基本となる「呼吸法」が基本。そして、「自己按摩」から「気功体操」へとステップアップしますが、「呼吸法」と「気功体操」に隠れてますが、地味に効果の高いのが「自己按摩(マッサージ)」なのです。私は「自己按摩」のさいにマッサージクリームとして「ヴァージン・ココナッツオイル」を利用しています。

カラダの3大要素「気血水」を巡らす「自己按摩」

私たちのカラダの中には、五臓六腑の働きをつなぎ潤滑油の役割をしているのが「気血水」です。
「気」は目には視えませんが、生きるエネルギーであり、「元気」というように活動的に動くには欠かせません。又、カラダを温めて動きやすくしてくれます。
「血」は栄養を運んでいますので、砂糖や添加物などで血液をドロドロにしてしまうと五臓六腑へ栄養を運ぶことができずに栄養不足となり様々な症状が起こります。
「水」は五臓六腑を冷やし潤いを与えます。内臓の熱が上がったり、「水」が少なくなると内臓は乾きカラダに症状が現れます。
このように「気血水」は内臓が正常に働くために必要な3大要素となっているのですね!この「気血水」をお肌や各内臓に効果のあるように「自己按摩」では手から腕、肩、顔、頭、首、腰、お尻、脚、足と箇所箇所の経穴を抑えつつ流します。
長年、武術をされてきた皇健美の仲間が「この自己按摩だけでも価値がある!」とおっしゃって頂いた双龍門の「自己按摩」法なのです。

「ヴァージン・ココナッツオイル」

ミランダ・カーも愛用していると評判の「ヴァージン・ココナッツオイル」。雑誌でも特集されていてレシピなども出回ってますが、私は「自己按摩」に利用しています!
原料がココナッツなので、カラダを冷やしますので寒型さんは注意が必要ですが、血液をサラサラにしてくれるのと伸びがよく、香りも甘くて好きなんです♫
この「ヴァージン・ココナッツオイル」を使って、お風呂上がりに「自己按摩」で全身をトリートメントしています。「気血水」の流れを良くしたところで、駄目押し!最後に藍風先生の「足反射区」をプラスして内臓へ刺激を与えます。この時間が忙しい日々の唯一の「ご褒美タイム」‼︎翌日のカラダやお肌の調子がメキメキ上がっているのを感じられるのです!!!!
どんなに高い化粧品やエステでも、内臓を元気にはしてくれません。内臓をウルウル・ピカピカにして本物の美を手に入れましょうね!

自己按摩3

*「ヴァージン・ココナッツオイル」は、必ず信頼のおける「オーガニック」商品をご利用下さい。

◼︎ 皇建美気功・レポート
http://toyo5.com/oukenbi/info.pdf

◼︎【双龍門】足反射区健康法
http://toyo5.com/s/20141016112415.html

◼︎ 更年期障害セルフヘルプ・レポート 
http://toyo5.com/kounenki/intro.pdf

【10年若返る】活動の肝臓腎臓強化部。

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この記事を書いた人

紅夏
紅夏(べにか)。東洋医学(中医学)の権威である「双龍門」第76代継承者 黄龍英先生(通称:グランドマスター)と出会い、忌々しい更年期障害を克服。

更にグランドマスターより「双龍門奥義・10年若返りの秘術」も伝授され、日々修練に励む。「力強く!美しく!歳を重ねる」をテーマに東洋医学研究所「双龍門」にて研究および執筆活動中。

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