ED改善のために自分が行なっている食事とは?

公開日: : 最終更新日:2014/09/13 東洋医学で勃起不全改善!甦れ漢たち

ED改善のために自分が行なっている食事とは?

真に強靭な肉体を創っていく上で重要なこと。

それは何か一つに偏るのではなく、食事・生活習慣・鍛錬の3つが、バランスよく組み合わさっていることだと自分は考えている。

実際、自分が体質改善に取り組んだ際、最初に行なったのは食管理。

今まで欲望の赴くままに食べていた甘いもの(砂糖・人工甘味料・ケーキ・ジュース・お菓子など)を食生活から一切排除し、口に入れる食物も極端に限定した。

これは自分の場合、東洋医学(中医学)でいうところの【脾】が弱っていたため。

【脾】は胃と対をなすと考えられており、消化吸収の全般を管理しているとされている。

また小腸で創られた『血』を吸い上げ、内臓(肝・心・脾・肺・腎)に必要な量を分配している。

そして自分にとってベストな体型、消化液の分泌量などを記憶している臓器でもある。

【脾】が弱り、機能していなかったため食べたものを胃で消化できず、小腸で栄養を吸収できないため、自分はいくら食べても太らない身体になっていたのだ。

(食べる量は少ないのに太るということもある)

一番最初に取り組んだ食事制限とは?

自分が最初に取り組んだ食事制限。

妻から白い目で見られるほど極端で、それまで口にしていたものがほとんど食べられなかった。

まず主食で食べていた白米を『玄米』に変えた。

しかも『玄米粥』。

消化能力が落ちていたため、できるだけ胃に負担をかけない食事が、最初に守るべきことだった。

あと口にできたものは、納豆、豆腐だけの味噌汁と、人参とほうれん草の炒め物。

この食事を2週間続けた。

食べる量も抑え、一口入れたら30回咀嚼してから飲み込むということを徹底した。

2週間を過ぎたら、ジャガイモを加え一週間。

次にごぼう・キノコを加え一週間。

と徐々に食べられる品目を増やしていった。

しかし、肉や魚は食事制限を始めてから2ヶ月間は一切口にしなかったのである。

今現在の食事は?

現在では肉も魚も食べられるようになった。

それでも口にする食物の品目は限定している。

今、自分が行なっている食事は、

  • 納豆(岩塩で味付け)

  • 人参・山芋・キノコ・ごぼう・豆腐の味噌汁

  • 玄米

  • 時々豚肉・鶏肉・魚

といったもの。

これを3食同じメニューで続けている。

あとは激しい運動をした後に、

  • ○○し

  • ○○○汁

  • 豆乳

  • ○汁

という感じ。

最近では、妻にあわせて外食をできるまで回復してきているが、平日は食事制限を行い続けている。

(外食が続くと、身体に異変がすぐに出てしまうので・・・)

体質改善、身体創りの基本は食事。

まずは食事で内臓(肝・心・脾・肺・腎)のバランスを整えることが先決で、その後に強化の部分である【気功】、

または現在自分が取り組んでいる『易筋洗髄経(えっきんせんずいきょう)』が待ち構えているのである。

追伸

ED(勃起不全)改善のための食事は【P強化部】にて基本を学ぶことができる。

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なお、活動収益の大部分は、マレーシアジョホールバルに設立された、不妊症、子宮筋腫、生理痛、うつ病、更年期障害、不眠症の研究を行う「東洋医学研究所」の発展のために寄付することになる。

この記事を書いた人

ペニー 大佐
20年間、競技スポーツに携わり、最強の肉体は6つに割れた腹筋だと確信し、筋トレに励む日々。しかし30歳を超えてから、朝立ちがなくなり、夜の営みへの意欲も薄れてきた。

年齢のせいだと思っていた矢先、双龍門第76代掌門(継承者)『黄龍英』先生と出会い、「足の親指の第一関節外側部分にタコのようなものや、皮膚が異様に硬くなっている場合、男性機能が衰えている」という事実を聞かされ、自分の足の親指の第一関節外側部分を確認してみると、見事に両足の親指の第一関節外側部分に立派なタコができていることに気付き、愕然とし、男の自信を失いかける。

しかし、双龍門の秘術による男性機能回復法を『黄龍英』先生に伝授していただき、希望の光を見出すと共に、【P強化部】の立ち上げに参加し、ポコン総帥から大佐の称号を与えられる。

男性機能の衰えという悩みを秘め持つ「同士」と共に、天にそびえ立つ完全体(グレイト・ポコン)を目指し、啓蒙活動と、自己研鑽に励んでいる。

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