『生理痛のひどい女』だった頃に食べていたもの

公開日: : 最終更新日:2014/06/11 東洋医学で子宮筋腫と生理痛を治療

『生理痛のひどい女』だった頃に食べていたもの

『生理痛のひどい女』であった頃の私の食生活ってどんなだったかなぁとふと考えてみた昼下がり。

生理痛のひどい女の頃によく食べていて、今はあまり食べないもの

  • マクドナルドなどのファーストフード
  • コンビニのごはん、デザート
  • スイーツ
  • コンビニやスーパーで売っているパン
  • 揚げ物
  • 市販の調味料

ファーストフード、コンビニの食べ物はネット上でいろいろ言われている通り、添加物だらけってことを考えると食べる気がしなくなった。以前は無償にマクドナルドのポテトや月見バーガーが食べたかったりしたものだ。

スイーツはもちろん砂糖の害を考えると食べなくなった。特に脾臓を弱めてしまうのだ。

ネット上でカビが生えないと話題になったコンビニなどで売っているパン類。これもまた添加物だらけであることと、ショートニングやマーガリンと言った体に悪い油が使われているからだ。

揚げ物は油を消化、代謝するために肝臓に負担をかけてしまうため避けている。アルコールとから揚げとかおいしいのは分かっているけれど、なるだけ避けている。ストイックすぎるのもストレスになるので、たまには食べてしまったりはしているけど(笑)

市販の調味料はラベルの裏を見てもらうと分かると思うが、意外と添加物が含まれているのである。

こういったものを小さい頃から食べていると体が蝕まれてしまい、内臓などが弱ってしまい、女性なら生理痛にもつながるのだ。

自分には子供はいないが、友人などが子供に与えている食べ物をみていると、私が今避けているものが多いのではないかと勝手に心配していたりする。

例えば、大体の子供に与えられている飲み物は砂糖たっぷりのジュース。

ごはんをしっかりと食べない子供にコンビニで買ったお菓子やデザート。

あまりストイックにする必要もないけれど、避けられるなら避けてあげることが子供の健康につながるんじゃないかと考えてしまうのだ。

余計なお世話だろうけど、将来の『生理痛のひどい女』を減らすために、子供の頃から気をつけてあげてほしい。

薬に頼らず、食事と環境とツボ押しで「生理痛のない女」になろう!!

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この記事を書いた人

千歳 めぐこ
薬剤師として10年以上、生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫などの婦人科系の病気を含め、さまざまな病気の治療に関わっている。西洋医学での薬の効果も知っているが、症状を改善するだけで根本的な治療にならないことも多々あることにジレンマを感じ続けていた。そして、自分自身も生理痛に苦しめ られ、いろいろな薬を試してきたが根本的に改善することはなかったのだ。

「双龍門」第76代掌門(継承者)であるグランドマスター黄龍英先生に出会い、生理痛と「サヨナラ」する秘伝の奥義を伝授され、生理痛を克服。今まで苦しめられていたことが嘘のように生理痛と「サヨナラ」できたことに感動。世の中で生理痛に苦しめられている女性に生理痛と「サヨナラ」する方法を広め、「生理痛のない女」を増やすために活動中。

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