梅雨は「生理痛」をキノコで乗り切れ!

梅雨は「生理痛」をキノコで乗り切れ!

今は私が好きな春。春は風景も、気温も私にはちょうど良い。でも、もうちょっとすると憂鬱な梅雨がやってくる。

梅雨と言えば湿気。ジメジメとした季節である。この湿気に弱い臓器が肝と脾

東洋医学での生理痛のタイプで熱型、寒型関係なく肝と脾が弱いタイプの人は湿気を避ける必要があるのである。

湿気を避けるために出来ることは何だろうか?

  • 単純には除湿器を設置すること
  • キノコ類を沢山食べること

除湿器は誰でも思いつきそうだが、キノコ類はあまり知られていないのではないだろうか。
東洋医学では体の湿気を取るにはキノコ類を沢山食べると良いとされているのである。

キノコであれば何でも良い。しいたけ、えのき茸、エリンギ、しめじ、舞茸。。。。

肝と脾が湿気に弱いということは、今は弱っていない人でも弱ってしまう可能性があるため、湿気の多い季節はキノコ類を毎日の食事にたくさん取り入れることをオススメしたい。

東洋医学の考えのもとになっている陰陽五行説ではそれぞれの五行に対応する臓器が弱りやすい季節も分かっている。

五行の表

木に対応する肝、胆などは春
火に対応する心、小腸などは夏
土に対応する脾、胃などは土用の頃(各季節の終わりの18日間のこと)
金に対応する肺、大腸などは秋
水に対応する腎、膀胱などは冬

陰陽五行説についてはこちらも!
  最近、気になる色、無意識に選ぶ色で「生理痛」のタイプがわかる?!
  生理前のイライラには青や緑がきく?

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この記事を書いた人

千歳 めぐこ
薬剤師として10年以上、生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫などの婦人科系の病気を含め、さまざまな病気の治療に関わっている。西洋医学での薬の効果も知っているが、症状を改善するだけで根本的な治療にならないことも多々あることにジレンマを感じ続けていた。そして、自分自身も生理痛に苦しめ られ、いろいろな薬を試してきたが根本的に改善することはなかったのだ。

「双龍門」第76代掌門(継承者)であるグランドマスター黄龍英先生に出会い、生理痛と「サヨナラ」する秘伝の奥義を伝授され、生理痛を克服。今まで苦しめられていたことが嘘のように生理痛と「サヨナラ」できたことに感動。世の中で生理痛に苦しめられている女性に生理痛と「サヨナラ」する方法を広め、「生理痛のない女」を増やすために活動中。

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