足反射区健康法は短時間で終えることも大切

公開日: : 最終更新日:2015/10/16 東洋医学が生み出した足反射区研究

東洋医学が生み出した足反射区研究

健康になるための優先順位を決める

私はストイックなことができません。しかし、コツコツと無理のないペースで続けることは得意です。そういう自分をわかっているので、目標設定の時点であまり無理をしません。その代わり、途中で投げ出すようなことがありません。

健康というものは一生取り組んでいくものですので、継続ということが大切だと思っています。足反射区健康法も本人が効果を実感しながら「継続」できることを一番に考えています。

そんな私は健康に対し、食事・睡眠・足反射区健康法・気功を重点にして取り組んでいます。しかし、忙しい現代人がすべてを高いレベルで実現するのは難しいと思っています。誰にとっても一日は24時間であり、寝る時間、仕事をする時間、家族と過ごす時間を考えると時間が足りなくなってくるのが必然だからです。

自分にも家族にも風呂上がりに足反射区健康法を実践します。そして比較的時間のある朝に気功をしています。しっかり時間がとれ、確実に実施できる時間帯を選んで実践しています。

妻にはフルバージョンでの足反射区「療法」を施術していましたが、今は短縮版である「健康法」を施術しています。大切なことは継続です。足反射区にしても、気功にしても、一度に大きな負荷のかかることをやっても続きませんし悪影響の方が心配です。

誰にでも物事に優先順位はあるでしょう。多くの方にとって健康というものは優先順位が高いはずです。しかし、実際はそれに見合った時間がかけられるかというと難しい現実があるわけです。

あなたにとって健康に投資する時間の価値はどのくらいでしょうか。

誰でも健康になりたい、健康でいたい、はずです。優先順位が決まれば、後はいかに効率よく実践するかです。私の経験上では、時間帯を選んで決めておくこと、頑張りすぎないこと、が継続のコツです。この時間は邪魔が入らないからこれをやろう。こういうことは、誰もが無意識に決めていることだと思います。その時間に健康へのよい習慣を入れておくと継続して実戦できると思います。ともに励んでいまいりましょう。

 
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この記事を書いた人

茂山 藍風
精子無力症および乏精子症という男性不妊症どストライクでありながら、41歳にして初めて自分の子供を抱く事ができた幸せ者。さらに2人目不妊の問題もなく、2年後には長男を授かる。

この幸せを味わえずに肉体的にも精神的にも経済的にも辛い思いをしている人のために何かできないかと考えていたところ、マレーシアの東洋医学(中医学)のグランドマスター黄龍英先生と出会う。

この出会いにより男性不妊克服のためのメソッドを授けられる。男性不妊症の存在を世に知らしめるとともに、一人でも多くの男性不妊を克服させる使命のために活動中。

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