スポーツドリンクを飲むと筋肉が硬くなる!?

公開日: : 最終更新日:2014/09/30 東洋医学で勃起不全改善!甦れ漢たち

スポーツドリンクを飲むと筋肉が硬くなる!?

知らないということは、本当に怖い。

先日、グランドマスター『黄龍英』先生のお宅にお邪魔し、お話を伺っていた時のこと。

自分が学生時代、運動時に何気なく口にしていたスポーツドリンクがどんな働きをしているのか、という話題になり。。。

「えっ!?マジですか!!」

という事実を聞いてしまったのである。

スポーツドリンクの一般的な認識

運動をすると大量の汗をかく。

そうすると身体の中の水分が足りなくなり、運動能力が低下する。

だから素早く水分補給をするために、スポーツドリンクは最適。

というのが東洋医学(中医学)に出会う前、自分が教えられていたスポーツドリンクの効果。

その教えを鵜呑みにして、学生時代は練習中、試合中に、大量のスポーツドリンクを飲んでいた。

スポーツドリンクが自分の運動パフォーマンスを、落としているということも知らずに。

スポーツドリンクの真実

スポーツドリンクを飲むと、身体の中でどんなことが起こっているのか?

それを今回グランドマスター『黄龍英』先生にお話ししていただいた。

運動をする際、筋肉の力(ちから)を最大限に発揮することが大事になる。

筋肉を動かすために必要な栄養素はビタミンB1。

スポーツドリンクが体内に入ると、分解するためにビタミンB1を使うことになる。

しかもスポーツドリンクは吸収される速度が、水に比べて10倍も速い。

そのため、一瞬にして大量のビタミンB1を消費してしまい、筋肉が動かない状態に。

しかも糖分が含まれているため、『血』の巡りも悪くなる。

スポーツドリンクを飲むことで、筋肉が固まった状態を創り出しているにも関わらず、関係なく動き続けてしまうと。。。

靭帯損傷、肉離れ、腱の断裂、腰痛など様々な症状が身体に出るというのである。

自分自身のパフォーマンスを上げるために飲んでいたはずのスポーツドリンクが、全く反対に作用しているなんて。

自分の無知をこれほど嘆いたことはない。

もし学生時代にこの事実を知っていれば、あの一球に泣くということもなかったかもしれない。

そう思わずにはいられなかったのである。

スポーツドリンクはいらない!

では運動中に何を飲めばいいのか?

当然のように疑問が湧いてくる。

試合中に飲むもの。

それは簡単で『水』。

そして同時に塩(岩塩)を舐める。

これだけでいい。

試合中は水分を補給することが大事で、筋肉を動かすための栄養は、普段の食事で常に補うという形の方がいい。

ビタミンB1を多く含む食品を、普段の食事に入れ、試合で使うために筋肉に貯えておく。

ビタミン剤といったサプリメントで摂取すればいいと考えるかもしれないが、栄養成分だけを抽出したのでは、体内で分解できず、飲んでも意味がない。

しっかりと食品として摂取することで、はじめて体内で栄養吸収ができるのである。

身体創りの基本は食事にある。

どんな食事をすれば、最高の筋肉になり、理想の体型になれるか。

身体に必要な食材、食べ方、改善方法の全てが東洋医学(中医学)ではわかっている。

そしてそこに『易筋洗髄経(えっきんせんずいきょう)』を合わせることで、短期間に理想の体型に近づくことも可能になるのである。

追伸

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なお、活動収益の大部分は、マレーシアジョホールバルに設立された、不妊症、子宮筋腫、生理痛、うつ病、更年期障害、不眠症の研究を行う「東洋医学研究所」の発展のために寄付することになる。

この記事を書いた人

ペニー 大佐
20年間、競技スポーツに携わり、最強の肉体は6つに割れた腹筋だと確信し、筋トレに励む日々。しかし30歳を超えてから、朝立ちがなくなり、夜の営みへの意欲も薄れてきた。

年齢のせいだと思っていた矢先、双龍門第76代掌門(継承者)『黄龍英』先生と出会い、「足の親指の第一関節外側部分にタコのようなものや、皮膚が異様に硬くなっている場合、男性機能が衰えている」という事実を聞かされ、自分の足の親指の第一関節外側部分を確認してみると、見事に両足の親指の第一関節外側部分に立派なタコができていることに気付き、愕然とし、男の自信を失いかける。

しかし、双龍門の秘術による男性機能回復法を『黄龍英』先生に伝授していただき、希望の光を見出すと共に、【P強化部】の立ち上げに参加し、ポコン総帥から大佐の称号を与えられる。

男性機能の衰えという悩みを秘め持つ「同士」と共に、天にそびえ立つ完全体(グレイト・ポコン)を目指し、啓蒙活動と、自己研鑽に励んでいる。

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